Tips på plockmat för barn

Vem tycker inte bäst om att själv få bestämma vad man vill äta och i vilken ordning?

Att få äta själv smakar oftast bäst.

Även små barn tycker om att få fylla magen i sin egen takt och att ha möjligheten att få välja vad som ska stoppas i munnen.

Bjud ditt barn på enkel plockmat

Plockmat är ett perfekt komplement till annan barnmat. Barnet tränar sitt pincettgrepp, är sysselsatt en stund (så att du kanske få äta en liten stund i lugn och ro) och det finns chans att introducera (läs lura i) nya smaker.

Nedan hittar du tips på olika kategorier av plockmat för barn och bebis. Tipsen på plockmat finns också sammanställda i en nedladdningsbar PDF.

Hjälpmedel för servering av plockmat för bebis och barn

Ett perfekt hjälpmedel för dig som är nyfiken på att komma igång med att servera plockmat till ditt barn är barntallriken med tallrik och underlägg i ett.

Barntallriken i silikon är uppdelad i flera fack för att kunna separera de olika smakerna.

Längs kanten hittar du olika matsymboler så att du och ditt barn kan kommunicera kring vilken mat som serveras. Peka, känn och prata. Barn fattar snabbt och rätt var det är kan ditt barn berätta för dig vad hen är sugen på genom att peka på just den symbolen.

Dessutom finns det markeringar för glas och bestick. På så sätt kan ditt barn enkelt tala om för dig vilken typ av bestick som önskas äta med och de kan även enkelt hjälpa till att duka.

Och har du riktig tur så hamnar även vattenglaset på “rätt” plats större delen av tiden.

Alternativ till allt-i-ett-tallriken är den “lösa” tallriken och bordstabletten. Vill man så går det bra att servera maten direkt på bordstabletten också.

Förslag på plockmat på temat frukt & grönt

  • Avokado
  • Oliver
  • Grönsaksbitar/-stavar/-skivor, gurka, morot, paprika
  • Fruktbitar/-stavar/-skivor, äpple, päron, apelsin, kiwi, banan, mango, melon
  • Hallon
  • Blåbär
  • Jordgubbar – tänk på att jordgubbar är vätskedrivande och kan bidra till att blöjan blir lite extra tung
  • Rawbollar
  • Bönor av olika slag
  • Majs
  • Ärtor
  • Broccoli- och blomkålsbuketter

Förslag på plockmat på temat kött & fisk

  • Ägg
  • Sylta
  • Kokt torsk
  • Sill (kanske inte det första man tänker på men jag själv åt det innan jag var ett år)
  • Lax i olika varianter
  • Frikadeller – recept finns på www.barnmatsburken.se
  • Blodpudding
  • Räkor
  • Pyttipanna med äta-själv-bitar – recept finns på www.barnmatsburken.se ”Rester”, tärna samma mat som ni vuxna äter i lagom stora plockbitar

Förslag på tillbehör för plockmat till barn och bebis

Förslag på mellanmål till barn i form av plockmat

  • Ostrullar, med eller utan smör
  • Skinkrullar med smör/färskost/leverpastej
  • Skivbar leverpastej
  • Smörgåsrån med smör/färskost/nötsmör/leverpastej
  • Ostkuber – testa gärna någon lite mer smakrik ost
  • Fetaost
  • Grötpinnar – recept finns här
  • Matmuffins
  • Havrekex – recept finns på www.barnmatsburken.se

Sånt som är gott att doppa plockmat i

  • Fet yoghurt
  • Gräddfil
  • Creme fraiche
  • Smetana
  • Cashewnötssmör
  • Hummus

Smaksätt gärna yogurt, gräddfil mm med vitlök, kryddor eller örter.

Servera plockmaten i eller på:

Bitring dalahäst

Lindra din bebis kliande tandkött med en skonsam och säker bitring i giftfritt silikon. Dalahästen är enkel att greppa och har ett fint kurbitsmönster i relief för extra massage.

159,00 kr Shop now
Glass-pops

Glass-pops isglassformar i silikon. Gör din egen glass i stora lass, utan onödiga tillsatser. Glassformar i livsmedelsklassad silikon som du kan använda om och om igen.

89,00 kr219,00 kr Shop now
Portionsform, frysform för barnmat

En portionssform för barnmat som tål att frysas in är perfekt för dagar när tiden inte riktigt räcker till. Komponera egna måltider med olika frysta bitar, till exempel en del protein, en del kolhydrat och en del sås. Lägg portionsbitarna i en tom diskad barnmatsburk och ta med i babyväskan, eller lägg dem direkt på tallriken och värm. Färdiga portionsbitar av fryst barnmat är en oumbärlig kompanjon för en tidspressad småbarnsförälder.

279,00 kr Shop now
Trippelnötter
Mandelmusslor
Stäng Min varukorg
Stäng Önskelista
Close Nyligen Visade
Stäng
Stäng
Kategorier