Mos och puré – grundrecept

Välj en eller flera råvaror och koka ditt eget mumsiga mos till din bebis. Glöm inte att provsmaka själv, om inte du tycker att det är gott kommer garanterat inte din bebis att göra det heller. Ni är ju trots allt släkt!

morot, majs, palsternacka, broccoli, blomkål, potatis, sötpotatis, gröna ärtor, jordärtskocka mm

vatten

ev bröstmjölk eller bröstmjölksersättning

  1. Skala och dela det som du vill tillaga i mindre bitar om det behövs. Ju mindre bitar desto snabbare koktid.
  2. Koka under lock i 5-10 minuter tills allt är helt mjukt.
  3. Häll av och spara lite av kokvattnet.
  4. Mixa eller mosa och späd med kokvatten, bröstmjölk eller bröstmjölksersättning till rätt koncistens.
  5. Servera gärna uppblandat med en klick saltfritt smör eller en tesked rapsolja.
  6. Kyl ner och frys in det som blir över i frysformarna från www.barnmatsburken.se. På www.barnmatsburken.se hittar du fler goda barnmatsrecept.